自分は汗かきだし、暑がりだから、冷え性とは無縁と思っていたが、今は冷え性であることを、キッチリ自覚している。 俗にいう末端冷え性！ 自分は汗かきだから冷え性にならないと思っていたら、急に冷え性っぽい症状にびっくりしたってことにならないために…

最近よく聞く低体温。体温が低過ぎると、体に色々な障害が出てきます。もし、毎日にこのようなことがあるなら気をつけ、平熱がどれくらいか調べた方が良いでしょう。 朝がだるい 何かと病気がち 肌荒れがひどい 体温を計って36.0℃以内であれば、低体温を疑っ…

冬に病気が多くなり死亡率が上がるという話はよく聞くが、温かい夏に病気になり死亡率が上がるとは、あまり耳にしない。 気候が暖かくなると、当然のように血行も良くなるはず、 ってことは、体を温めて血行を良くすれば、病気は治るということなのか？ その…

最近、女性だけでなく、男性用の本が出たりして、男でもグリーンスムージーを飲む人も増えたとか。 しかし、グリーンスムージーを飲み続けると、ダイエット・便秘改善・肌の調子が良くなったなど、効果が出るという話は聞いているが、実際どのような効果が出…